Basura karşı alınabilecek tedbirler:
Bu tedbirlerein başında lifli besinlerle (sebze, meyve ve kepekli un mamulleri) beslenme en önemlisidir. Bu şekilde lili besinler bağırsak peristaliğini (haket geçirme)
1-) Kepeli ekmek, yulaf ezmesi, keten, susam, sebze ve meyve (meyveyi kabuğu ile yemek gerekir)
2-) Beyaz ekmek, çikolata, hamurlu yiyecekler, siyah çay ve kahveden uzak durulmalıdır.
3-) Hafif spor veya düzenli yürüyüşler yapılmalı
4-) Defi- hacette acele edilmemeli
5-) Müshil yapıcı ilaçlar mahsurludur, çünkü mineral kayıbına sebep olur ve basuru dahada kötüleştirir.
6-) Rahatsız olunduğunda mutlaka doktora gidilmelidir.
Hemoroid Basur sorununa çözüm arıyorsanız Hemoclin ürününü kullanabilirsiniz. Bitkisel tedavi içeriğine sahip olan hemoclin ürünleri bitkisel içeriğe sahip olması nedeniyle hemoroid ve basur sorunlarında etkili çözümler sunmaktadır.
Bu yazımızda basura iyi gelen yiyecekler incelenmiştir.
Hemoclin ürünlerini incelemek için http://www.narecza.com/urun-kat0-marka837.html adresini ziyaret edebilirsiniz.
Basura İyi Gelen Yiyecekler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder